Plancha de bandera humana en V (Straddle gripping side plank, Flag plank)

Name: Plancha de bandera humana en V demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:33.428Z
Duration: 24 s
Description: Árbol de habilidades: Plancha de bandera humana en V. Progresiones: Tirones de plancha lateral. Regresiones: Plancha de bandera humana en V.