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Esercizi
› Pistola a quattro quarti di abduzione
Pistola a quattro quarti di abduzione
(Patrick step up, Quarter pistol squat touchdown)
strength
balance
Progressioni
Pistola a quattro quarti di abduzione con peso
Passo Patrick all'affondo inverso
Regressioni
Squat profondo
Varianti
Pistola a quattro quarti di squat
Pistola a quattro quarti di abduzione con peso