Calistree
›
Ćwiczenia
› Pistol squat z obciążeniem w 1/4 zakresu z dotknięciem podłogi
Pistol squat z obciążeniem w 1/4 zakresu z dotknięciem podłogi
(Patrick step up z obciążeniem, Weighted quarter pistol squat touchdown, Weighted Patrick step up)
strength
balance
Regresje
Pistol squat w 1/4 zakresu z dotknięciem podłogi
Warianty
Pistol squat w 1/4 zakresu z dotknięciem podłogi
Pistol squat w 1/4 zakresu