Calistree
›
Egzersizler
› Pike skini-the-kedi
Pike skini-the-kedi
(Pike 360 çekişi, Pike skin-the-cat, Pike 360 pull)
strength
flexibility
Aşamalar
Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması
Pullup 360
Gerilemeler
Ellerle ayak parmaklarına kadar bacak kaldırma asılması
Bacakları içe çekilmiş kedi-derisi