Otururken geniş bacak ellerle itme (Sitting straddle hands push)

Name: Otururken geniş bacak ellerle itme demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:24.408Z
Duration: 17 s
Description: Beceri Ağacı: Otururken geniş bacak ellerle itme. Aşamalar: Oturur bacaklar açık gerilme. Gerilemeler: Otururken geniş bacak ellerle itme.