Omuz ileri yuvarlanma (Shoulder forward roll)

Name: Omuz ileri yuvarlanma demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:38.499Z
Duration: 17 s
Description: Beceri Ağacı: Omuz ileri yuvarlanma. Aşamalar: İleri yuvarlanma. Gerilemeler: Omuz ileri yuvarlanma.