Nackendrehung (Nein-nein, Neck rotation, No-no)

Name: Nackendrehung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:24.705Z
Duration: 15 s
Description: Fähigkeitenbaum: Nackendrehung. Progressionen: Seitliches Nackenrotieren, Neck warmup.