Calistree
›
Ćwiczenia
› Mostek na pośladki na kółkach z zgiętymi nogami
Mostek na pośladki na kółkach z zgiętymi nogami
(Rings glute bridge bent legs)
strength
Postępy
Mostek na pośladki na kółkach z prostymi nogami
Ślizgowe loki nóg
Regresje
Jednonogi most pośladkowy