Calistree
›
Ćwiczenia
› Mostek na pośladki na kółkach z prostymi nogami
Mostek na pośladki na kółkach z prostymi nogami
(Rings glute bridge straight legs)
strength
Postępy
Ślizgowe loki nóg
Regresje
Mostek na pośladki na kółkach z zgiętymi nogami
Unoszenie ciała w pozycji łukowej