Miringkan planche terangkat (Elevated planche lean)

Name: Miringkan planche terangkat demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:37.801Z
Duration: 15 s
Description: Pohon Keterampilan: Miringkan planche terangkat. Progresi: Pushup pseudo-planche dengan kaki terangkat. Regresi: Miringkan planche terangkat.