Calistree
›
Latihan
› Memutar roda ab dengan posisi straddle
Memutar roda ab dengan posisi straddle
(Straddle ab wheel rollout)
strength
Progresi
Memutar roda ab
Regresi
Gulingkan cincin straddle
Memutar roda ab dengan lutut
Variasi
Gulingkan cincin straddle
