Maintien côté corps creux bras en bas (Hollow side body hold arms down)

Name: Maintien côté corps creux bras en bas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:35.793Z
Duration: 19 s
Description: Arbre de compétences: Maintien côté corps creux bras en bas. Progressions: Maintien du côté corps creux, Crunch côté corps. Variations: Crunch côté corps bras en bas.