Lunge berlutut lengan ke bawah (Kneeling lunge forearms down)

Name: Lunge berlutut lengan ke bawah demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:47.995Z
Duration: 25 s
Description: Pohon Keterampilan: Lunge berlutut lengan ke bawah. Progresi: Lunge berlutut lengan ke bawah mencapai ke atas. Regresi: Lunge berlutut lengan ke bawah.