Lompatan kotak (Box jump)

Name: Lompatan kotak demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:08.101Z
Duration: 18 s
Description: Pohon Keterampilan: Lompatan kotak. Progresi: Lompatan kotak satu kaki, Box burpee. Regresi: Lompatan kotak.