Liggende piriformis rek (Figuur-van-4, Lying piriformis stretch, Figure-of-4)

Name: Liggende piriformis rek demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:35.965Z
Duration: 17 s
Description: Vaardigheden: Liggende piriformis rek. Voortgangen: Zittende piriformis rek, Duif squat, Ondersteunde halve lotus.