Liegender Tuckheben (Knieheben, Flache Knieheben, Lying tuck raise, Knee raises, Flat knee raises)

Name: Liegender Tuckheben demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:20.969Z
Duration: 22 s
Description: Fähigkeitenbaum: Liegender Tuckheben. Progressionen: Liegender fortgeschrittener Tuckheben, Leg raise circle.