Levantamento terra romeno (Romanian deadlift, RDL)

Name: Levantamento terra romeno demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:08.102Z
Duration: 30 s
Description: Árvore de habilidades: Levantamento terra romeno. Progressões: Levantamento terra unilateral, Levantamento terra unilateral com dois halteres.