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Exercícios
› L-sit em straddle com argolas giradas para fora (RTO)
L-sit em straddle com argolas giradas para fora (RTO)
(RTO straddle-sit, Rings Straddle-sit)
strength
Progressões
V-sit
Rings v-sit
Regressões
L-sit em straddle
Meia posição straddle sentado nas argolas em rotação externa