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Esercizi
› L-sit con appoggio su due piedi su parallettes
L-sit con appoggio su due piedi su parallettes
(Tenuta di support in L-sit, Parallettes two-feet support L-sit, L-sit support hold)
strength
Progressioni
L-sit con appoggio su due piedi
Tavolo oscillante
Varianti
L-sit con appoggio su due piedi