L-oturuş tek kol asılma (L-sit one-arm hang)

Name: L-oturuş tek kol asılma demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:41.899Z
Duration: 10 s
Description: Beceri Ağacı: L-oturuş tek kol asılma. Aşamalar: Tek kol ayak-parmak çubuğa. Gerilemeler: L-oturuş tek kol asılma.