Knieliegende Handgelenkdehnungen (Kneeling wrists stretches)

Name: Knieliegende Handgelenkdehnungen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:37.463Z
Duration: 32 s
Description: Fähigkeitenbaum: Knieliegende Handgelenkdehnungen. Progressionen: Knie Handgelenk Liegestütz, Knie Handflächen hoch.