Jednoręczne uginanie nad głową z kettlebell (Wyciskanie nad głową z kettlebell na jedną rękę, Single kettlebell overhead press, Kettlebell one-arm overhead press)

Name: Jednoręczne uginanie nad głową z kettlebell demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:15.029Z
Duration: 18 s
Description: Drzewo umiejętności: Jednoręczne uginanie nad głową z kettlebell. Postępy: Wyciskanie nad głowę sztangi, Podwójne uginanie nad głową z hantlami, One-arm clean and press, One-arm clean, squat and press.