Hüftdrehung (Unterstütztes 90-90-Wechsel, 90-90-Hüftwechsel, Hip swivels, Supported 90-90 switch, 90-90 hip switch)

Name: Hüftdrehung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:40.982Z
Duration: 15 s
Description: Fähigkeitenbaum: Hüftdrehung. Progressionen: 90-90 Stretch, Unterstützte Kniebeugenhüftrotation.