Horizontale rugwaartse plank (Horizontal supine plank)

Name: Horizontale rugwaartse plank demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:08.022Z
Duration: 19 s
Description: Vaardigheden: Horizontale rugwaartse plank. Voortgangen: Horizontaal liggende plank beenliften. Regressies: Horizontale rugwaartse plank.