Calistree
›
Oefeningen
› Hangende Menselijke Vlag
Hangende Menselijke Vlag
(Rechte Vlag, Vlag Ondersteuning, Druk Hang, Lage Vlag, Hanging human flag, Upright flag, Flag support, Press hang, Low flag)
strength
flexibility
Voortgangen
Afnemende menselijke vlag
Ingekapselde menselijke vlag
Regressies
Zijplank trekbeweging