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Exercices
› Handstand straddle avec soutien de 5 doigts
Handstand straddle avec soutien de 5 doigts
(Handstand écarté avec un soutien de 5 doigts (un bras), Straddle handstand with 5 fingers support, Straddled handstand with one-arm support (5 fingers))
strength
balance
Progressions
Équilibre sur les mains avec support de quatre doigts
Régressions
Équilibre sur les mains écarté
Poirier sur un bras écarté contre le mur
Marche sur blocs en poirier écarté