Halter dik kürek çekişi (Dumbbell upright row)

Name: Halter dik kürek çekişi demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:27.550Z
Duration: 16 s
Description: Beceri Ağacı: Halter dik kürek çekişi. Varyasyonlar: Kettlebell yukarı kürek çekişi, Barbell yukarı kürek çekişi.