Halbmondhaltung (Ardha Chandrasana, Half moon pose)

Name: Halbmondhaltung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:09.259Z
Duration: 45 s
Description: Fähigkeitenbaum: Halbmondhaltung. Progressionen: Hüft-Flugzeug. Regressionen: Halbmondhaltung.