Flexão na ponta dos dedos (Fingertip pushup)

Name: Flexão na ponta dos dedos demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:41.448Z
Duration: 14 s
Description: Árvore de habilidades: Flexão na ponta dos dedos. Progressões: Flexão de ponta dos dedos com liberação das mãos. Regressões: Flexão na ponta dos dedos.