Flexão de tríceps na barra (Tríceps testa, Bar triceps pushup, Skull crusher)

Name: Flexão de tríceps na barra demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:56.406Z
Duration: 13 s
Description: Árvore de habilidades: Flexão de tríceps na barra. Progressões: Flexão longa de esfinge, Extensão de tríceps inclinada nas argolas.