Flexão com os pés na parede (Feet on wall pushup)

Name: Flexão com os pés na parede demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:12.811Z
Duration: 20 s
Description: Árvore de habilidades: Flexão com os pés na parede. Progressões: Flexão na planche em posição tuck avançada, Planche de braço dobrado encurtado. Regressões: Flexão com os pés na parede, Flexão com os pés na parede.