Flexión hacia adelante de pie con medio loto atado asistido por toalla

Flexión hacia adelante de pie con medio loto atado asistido por toalla (Ardha Baddha Padmottanasana asistido por toalla, Towel-assisted Half Bound Lotus Standing Forward Bend, Towel-assisted Ardha Baddha Padmottanasana)

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