Calistree
›
Egzersizler
› Eğimli göğüs yüzüğü flys
Eğimli göğüs yüzüğü flys
(Incline chest ring flys)
strength
Aşamalar
Yatay göğüs halka uçuşu
Gerilemeler
Dumbbell fly
Geniş kol plank