Estiramiento de piriforme recostado (Lying piriformis stretch, Figure-of-4)

Name: Estiramiento de piriforme recostado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:35.965Z
Duration: 17 s
Description: Árbol de habilidades: Estiramiento de piriforme recostado. Progresiones: Estiramiento de piriforme sentado, Sentadilla paloma, Medio loto con soporte.