Calistree
›
Oefeningen
› Elleboog zittend halve lotus gedraaide rugwending
Elleboog zittend halve lotus gedraaide rugwending
(Elbow sitting half lotus revolved spinal twist)
flexibility
Voortgangen
Zittend gebonden halve lotus gedraaide rugwending
Regressies
Ondersteunde zittend halve lotus gedraaide rugwending