Einfache Sitzpose (Sukhasana, Easy seat)

Name: Einfache Sitzpose demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:08.918Z
Duration: 12 s
Description: Fähigkeitenbaum: Einfache Sitzpose. Progressionen: Schmetterlingsdehnung, Sitzende Seitendehnung.