Düz kol karga pozisyonu (Straight-arm crow pose)

Name: Düz kol karga pozisyonu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:17.988Z
Duration: 11 s
Description: Beceri Ağacı: Düz kol karga pozisyonu. Aşamalar: Crane pozu. Gerilemeler: Düz kol karga pozisyonu, Düz kol karga pozisyonu.