Développé épaules assis avec haltères (Dumbbell seated overhead press)

Name: Développé épaules assis avec haltères demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:01.768Z
Duration: 16 s
Description: Arbre de compétences: Développé épaules assis avec haltères. Progressions: Presse militaire avec haltère, Développé militaire avec haltères, Clean and press, Power clean and press, Back squat press, Goblet squat press.