Dumbbell omuz üstü taşıma (Dumbbell overhead carry)

Name: Dumbbell omuz üstü taşıma demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:52.142Z
Duration: 12 s
Description: Beceri Ağacı: Dumbbell omuz üstü taşıma. Aşamalar: Ters kettlebell taşıma. Varyasyonlar: Kettlebell overhead taşıma.