Duduk satu kaki membungkuk ke depan (Sitting one-leg forward fold)

Name: Duduk satu kaki membungkuk ke depan demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:56.199Z
Duration: 35 s
Description: Pohon Keterampilan: Duduk satu kaki membungkuk ke depan. Progresi: Duduk setengah lotus membungkuk ke depan, Duduk terikat satu kaki membungkuk ke depan.