Doblez hacia adelante sentado, a una pierna (Estiramiento de isquiotibiales, Sitting one-leg forward fold)

Name: Doblez hacia adelante sentado, a una pierna demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:56.199Z
Duration: 35 s
Description: Árbol de habilidades: Doblez hacia adelante sentado, a una pierna. Progresiones: Pliegue hacia adelante de medio loto sentado, Pliegue hacia adelante unido con una pierna sentada.