Desenvolvimento com impulso (Push press)

Name: Desenvolvimento com impulso demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:22.938Z
Duration: 11 s
Description: Árvore de habilidades: Desenvolvimento com impulso. Progressões: Pressão Burpee, Thruster, Levantamento de Força e Pressão Empurrando, Limpeza e Pressão Empurrando.