Calistree
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Esercizi
› Da verticale sulla testa a tripode a capriola in avanti
Da verticale sulla testa a tripode a capriola in avanti
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Progressioni
Verticale con il petto al muro
Regressioni
Verticale sulla testa a tripode
Squat con capriola in avanti