Clean com halteres (Dumbbell clean)

Name: Clean com halteres demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:54.866Z
Duration: 24 s
Description: Árvore de habilidades: Clean com halteres. Progressões: Levantamento e Pressão, Limpeza e Pressão Empurrando, Burpee com flexão profunda.