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Exercícios
› Caminhada em blocos na parada de mãos straddle na parede
Caminhada em blocos na parada de mãos straddle na parede
(Wall straddle handstand block walk)
strength
balance
Progressões
Empurrar blocos em parada de mãos straddle na parede
Caminhada em blocos na parada de mãos na parede