Baris barbel menekuk ke depan (Baris Pendlay, Barbell bent-over row, Pendlay row)

Name: Baris barbel menekuk ke depan demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:23.804Z
Duration: 13 s
Description: Pohon Keterampilan: Baris barbel menekuk ke depan. Variasi: Row membungkuk dengan dumbbell, Row membungkuk dengan pita.