Alongamento do piriforme deitado (Lying piriformis stretch, Figure-of-4)

Name: Alongamento do piriforme deitado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:35.965Z
Duration: 17 s
Description: Árvore de habilidades: Alongamento do piriforme deitado . Progressões: Alongamento do piriforme sentado , Agachamento na posição da pomba, Meio lótus com suporte.