象歩き手のひら下 (Elephant walk palms down)

スキルツリー

技術

  1. 脚をまっすぐに保ちながら体を前に倒し、手のひらを床にぴったりとつけます。
  2. 片方の脚を曲げ、もう片方はまっすぐにしたまま、入れ替えて繰り返します。

類似のエクササイズ

設備