كتلة اليوغا

أفضل التمارين

1. مثلث دعم الكتلة
2. مثلث مدعوم بالكتلة
3. زاوية جانبية مدعومة بالكتلة
4. قفزة إلى الأمام بمساعدة الكتل
5. قفزة إلى الخلف بالكتل