Розташуйте тіло під кутом, тримаючи кільця перед собою.
Зігніть руки, розведіть кільця в сторони і відведіть руки назад настільки далеко, наскільки лікті.
У кінцевому положенні ваші руки мають бути в одній площині з тулубом і утворювати форму "W".
Чим вертикальніше ви розташуєте тіло, тим легшим буде рух. Виберіть кут, який є складним, але все ще дозволяє зберігати правильну техніку: без розгойдування або використання інерції, без прогинання спини.